Perkembangan Masa Hamil 16 Minggu

0
Posted October 24, 2012 by admin in Hamil

Pada minggu ke 16 ini mata dan alis dari bayi Anda mulai terbentuk dengan sangat cepat dan perkembanganya pun sudah bisa dilihat dengan jelas.

Jika Anda ingin kembali lagi kesini, cukup hapal alamat ini :

sluhat.com/kalenderhamil

Caranya sangat mudah, tinggal diklik saja sekarang kehamilan Anda sedang dalam minggu ke berapa.

Home Trimester PertamaTrimester KeduaTrimester Ketiga
Minggu12345678910111213141516171819202122232425262728293031323334353637383940

Rangkuman

Minggu Ke 16

Bayi Anda sudah memiliki kemampuan untuk mengangkat kepalanya dan bisa membuat ekspresi muka termasuk mengedip dan mengerutkan dahi.  Juga, pastikan Anda memiliki support yang cukup — seperti memiliki bra dengan ukuran pas untuk mengantisipasi dengan perubahan yang terjadi pada tubuh Anda.

Nutrisi :
Tingkatkan Konsumsi Sayuran

Aktifitas :
Miliki Bra Dengan Ukuran Yang Pas

Nutrisi

Tingkatkan Konsumsi Sayuran

Tingkatkan konsumsi sayuran.! Gabungan sayuran seperti cabe, buat lah resep masakan yang banyak memiliki sayuran, sehingga bisa lebih banyak mengkonsumsi sayuran. Sayuran dapat membantu Anda memperoleh lebih banyak nutrisi yang Anda butuhkan untuk kehamilan yang sehat dan merasa kenyang sehingga juga bisa membantu menghindari dari kelebihan berat badan.

Kebanyakan dari resep masakan yang pedas biasanya mengharuskan untuk memasukkan paling sedikit setengah kilo daging. Kebanyakan lagi mengharuskan untuk memasukan buncis (Yeah, ini bagus sekali),  tetapi biasanya tidak banyak mengandung sayuran.

Jika Ibunda / Ayah ingin memiliki momongan atau sulit untuk hamil maka bisa mencoba rekomendasi saya, karena dari survei, banyak yang berhasil hamil dalam waktu 1 - 3 bulan. Bagaimana Caranya? Untuk mengetahui lebih lanjut silahkan Klik Disini

Jadi, akan lebih baik apabila kita bisa membuat masakan yang kaya akan lemak dan sedikit sayuran menjadi masakan yang rendah lemak dan banyak sayuran sehingga nutrisinya lebih terjamin.

Tambahkan esktra sayuran seperti salad hijau yang penuh dengan warna warni sayuran dan setengah centong beras merah selama makan.

Aktifitas

Miliki Bra Dengan Ukuran Yang Pas

Shopping List : Baju untuk bayi baru lahir, periksa celana dalam untuk ibu hamil, periksa baju renang untuk ibu hamil, periksa bra.

BRA? Adalah hal yang sangat bagus untuk di masukkan didalam list shopping, karena perubahan hormon, diawal trimester pertama, payudara Anda menjadi lebih besar dan membengkak.

Beberapa wanita bahkan membesar melebihi dari yang seharusnya selama masa kehamilan.

The American Pregnancy Association menyarankan Anda sebaiknya mengecek apakah bra yang Anda kenakan sudah nyaman atau tidak nyaman lagi. Bra yang baik seharusnya memiliki tali pengikat yang lebar dan pelapis tersambung di bawah nya. Hindari bra yang menggunakan pengikat yang keras.

Perlu diingat bahwa payudara Anda akan terus meningkat selama masa kehamilan. Anda mungkin butuh bra yang lebih besar nantinya dimasa kehamilan Anda.

Sebagai tambahan untuk ukuran bra, ukuran bra Anda juga mungkin berubah, karena Anda membutuhkan ruang lebih sehingga udara bisa masuk, dan juga perkembangan bayi Anda.


Apa Pendapat Anda Mengenai Artikel Ini?

Suka artikel hari ini ? jangan ketinggalan besok...
Masukkan Email anda pada box dibawah ini untuk menerima Tips Sehat melalui email.
Anda bisa unsubscribe dengan satu klik.

Info

Dilarang menduplikasi sebagian ataupun keseluruhan konten tanpa menyertakan link sumber.

0 Comments



Be the first to comment!


Leave a Response

(required)


Anda Mungkin Juga Suka Denganclose